joi, 31 iulie 2014

Cum facem plajă? Atenţie la UV şi la sănătate!


1 + 1 GRATIS! CĂRŢI!

                                                                  Autorul, Răzvan-Ioan TULPAN
OFERTA SPECIALĂ din partea autorului!
CUMPERI oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la autor şi câştigi GARANTAT cartea "RĂSCOALA" de Liviu REBREANU - nou-nouţă, în ediţie cartonată!
OFERTĂ VALABILĂ în perioada 21iulie-10august2014!
Comenzi & CONTACT
E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com
VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!

 OFERTA de CĂRŢI  > 1 + 1gratis 
Cumperi direct de la autor oricare carte a sa şi primeşti gratuit o carte - "RĂSCOALA", de Liviu Rebreanu, nouă, în ediţie cartonată 

 „Cum facem plajă? Atenţie la UV şi la sănătate!” 

Specialiştii avertizează: radiaţiile solare devin tot mai agresive pe măsură ce creşte gradul de poluare şi se modifică negativ şi strucura protectoare a stratului de ozon care înveleşte Planeta Albastră (Terra). Reducerea semnificativă a nivelului poluării globale ar trebui să fie obiectiv prioritar „de cod roşu” pentru toate statele lumii, în special pentru marii poluatori din industrie din păcate, realitatea este alta!

Facem plajă?!

Atenţie la expunerea la soare, grijă cum facem plajă (băi de soare)! Specialiştii ne avertizează cu privire la efectele negative pe care le pot avea razele solare U.V. (ultraviolete de tip A şi B) asupra corpului uman.
Contrar părerii comune, este dovedit ştiinţific faptul că, prin numeroase tipuri de haine şi prin numeroase tipuri comune de umbrelele de soare şi de plajă trec cca 66% (deci cca două treimi) din radiaţii, aceasta în condiţiile în care oamenii consideră că, stând pe plaja însorită sub protecţia umbrelelor, sunt protejaţi complet de U.V.!
Atragem atenţia şi tragem un serios semnal de alarmă cu privire la faptul că, practic, hainele subţiri nu ne protejeză foarte bine de razele solare. Protecţia reală depinde de factori precum diferite culori şi diferite tipuri de ţesături naturale, sinetice sau din amestecuri de fibre etc. care, de multe ori, permit trecerea radiaţiilor solare bune dar şi a celor nocive. Evident că gradul de oprire (de filtrare) a radiaţiilor depinde atât de materialul din care esta făcută îmbrăcămintea şi umbrela, cât şi de alţi factori precum starea de sănătate, gradul de imunitate, istoricul genetic cangerigen etc.. Oricum, nici măcar cu cremele de protecţie U.V. nu suntem perfect protejaţi!
Recomandăm hainele din fibre naturale, de culori deschise, care acoperă cea mai mare parte a corpului. Este necesară şi vitală hidratarea corectă cu apă (nu cu băuturi carbogazoase, „aşa-zise” răcoritoare), staţionarea la umbră, protejarea cu şepci, pălării, chiar cu umbrele, purtarea de ochelari de soare cu protecţie UV, căci toate aceste măsuri contribuie la un confort sporit şi la o stare de sănătate mai bună!
Este riscantă expunerea pe intervale mai mari de timp, la ore cu soare de intensitate mare (orele 10-18) sau / şi în perioade cu intense radiaţii UV, a persoanelor obişnuite (normale), dar în special a persoanelor sensibile – precum persoane cu părul natural blond, copii mici, femei gravide, persoane vârstnice, bolnavi ş.a..
La riscul îmbolnăvirii de cancer pot duce şi alimentaţia denaturată, toxică etc., anumite combinaţii de anumite medicamente, anumite medicamente contrafăcute sau / şi expirate, în combinaţie cu stresul etc..

Sănătatea în pericol!

Supraexpunerea la radiaţiile solare (implicit la radiaţii UV), în condiţiile subţierii şi găuririi straului protector de ozon poate duce, în anumite condiţii, la:
cancer de piele;
îmbătrânire prematură a pielii (tegumentului sau epidermei);
cataractă şi alte afecţiuni ale ochilor;
slăbirea imunităţii;
diverse posibile complicaţii care, mai ales în asociere cu afecţiuni deja existente (care pot fi cronice), cu concursul stresului, şi cu o alimentaţie şi medicaţie (tratament) neadecvate, pot duce şi la favorizarea dezvoltării diferitelor eczeme, microorganisme atât pe tegumentul (epiderma) „denaturat” cât şi în organism.

Probleme genetice

Expunerea prelungită fără protecţie eficientă, la soare, respectiv la radiaţii UV (de tip A şi B) poate genera şi creşte riscul modificării structurii ADN / DNA prin acţiunea razelor solare ultraviolete (UV) asupra organismului uman (asupra pielii, ochilor etc.).
____________________________________________
Surse:


Despre autor:

Răzvan-Ioan Tulpan este autor a 10 cărţi. Este analist, contabil, licenţiat în Relaţii Internaţionale şi Studii Europene al ULBS, cercetător independent şi veterinar. Autorul coordonează şi tehnoredactează lucrări de licenţă şi masterat, la cerere. Articolele sale sunt publicate pe www.tulpan-i-consiliere.blogspot.com. Cărţile sale despre alimentaţia sănătoasă, globalizare, relaţii internaţionale, enigme și investigaţii, recorduri și curiozităţi, umor, credinţa ortodoxă, cărţi pentru copii ş.a. pot fi achiziționate şi din librăria Alexandria din Promenada MALL sau pot fi comandate direct de la autor, la adresa de E-mail:  AiCarteAiParte.ioan@gmail.com .


 COORDONARE şi TEHNOREDACTARE lucrări de LICENŢĂ şi MASTERAT! 
                          EDITARE: CĂRŢI, BROŞURI, AFIŞE ş.a.                          
   G  R   A  F  I  C  Ă  : COPERŢI CĂRŢI - AFIŞE - PLIANTE - FLUTURAŞI ş.a. 
VĂ AŞTEPTĂM! E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com            

CONTACT E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com ### & http://www.tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/

 VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!
OFERTA DE CĂRŢI! VALABILĂ DIN 15.03.2014! VĂ AŞTEPTĂM!
Autorul, Răzvan-Ioan TULPAN

 Au
torul - Răzvan-Ioan TULPAN 

 C O N T A C T  E-mail:   AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

* * *Răzvan TULPAN pe FACEBOOK:
Click pe LINK >>>>>  https://www.facebook.com/razvan.tulpan

http://tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/
OFERTA DE CĂRŢI! VALABILĂ DIN 15.03.2014! VĂ AŞTEPTĂM!
1 + 1 GRATIS! OFERTA SPECIALĂ din partea autorului! CUMPERI oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la autor şi câştigi GARANTAT cartea "RĂSCOALA" - de Liviu REBREANU - nou-nouţă, în ediţie cartonată! OFERTĂ VALABILĂ doar în perioada 21iulie-10august2014! CONTACT E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com ###
http://www.tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/
VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!


                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *

 Autorul - Răzvan-Ioan TULPAN 

 C O N T A C T  E-mail:   AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

* * * Răzvan TULPAN pe FACEBOOK:

 Click pe LINK >>>>>  https://www.facebook.com/razvan.tulpan 

                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *

               GARANTAT  un CADOU GRATIS ... în 3 paşi:
                                             < GARANTAT un CADOU GRATIS în luna AUGUST 2014:

                             Pasul 1) DACĂ eşti studentă / student la oricare Facultate ULBS şi

                                                            Pasul 2) iei legătura cu autorul şi

                                  Pasul 3) cumperi în luna  AUGUST 2014 oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la el,

                                              ...  ATUNCI poţi primi
                                                   GARANTAT un CADOU GRATIS la alegere din cele 4 disponibile, din partea autorului:
                                                              a) o ciocolată de calitate - cu unt de cacao - cu lapte, 
stafide sau alune ş.a.
sau 
                                                                  b) o periuţă de dinţi (de marcă) cu peri speciali!
sau
c) o pastă de dinţi (poţi alege din mai multe sortimente)
sau
d) o carte BONUS GRATUIT GARANTAT!

                                                                   Vă aşteptăm cu drag! Succes! NU RATA OCAZIA!

                          CONTACT  E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *
CĂRŢI şi în  LIBRĂRIILE ALEXANDRIA  din PROMENADA MALL Sibiu, cu adaos comercial!
                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * *

miercuri, 23 iulie 2014

Pesticide în pâinea din Marea Britanie! Peste 60% din pâinea vândută în Marea Britanie, conţine reziduuri de pesticide!

TULPAN INTERNATIONAL COOPERARE BOOKS

Cercetările dovedesc că peste 60% din pâinea vândută în Marea Britanie, conţine reziduuri de pesticide. Deci, nu este sănătoasă!

"Over 60% of breads sold in the UK contain pesticide residues, tests show."*

*GO TO:

luni, 7 iulie 2014

Sănătate... de la piaţă – cu alimente româneşti!

1 + 1 GRATIS! CĂRŢI!

                                                                  Autorul, Răzvan-Ioan TULPAN
OFERTA SPECIALĂ din partea autorului!
CUMPERI oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la autor şi câştigi GARANTAT cartea "RĂSCOALA" de Liviu REBREANU - nou-nouţă, în ediţie cartonată!
OFERTĂ VALABILĂ în perioada 21iulie-10august2014!
Comenzi & CONTACT
E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com
VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!

TULPAN INTERNATIONAL COOPERARE BOOKS


Sănătate... de la piaţă – cu alimente româneşti!

Sănătate cu bani puţini, chiar şi pentru pensionari, cu alimente naturale, de sezon, româneşti de la piaţă!

O alimentaţie echilibrată, completă, complexă – deci sănătoasă, include în meniul zilnic, obligatoriu, alimente bogate în proteine şi fibre, şi bineînţeles, fructe, legume şi verdeţuri proaspete, naturale, româneşti, fără pesticide, consumate zi de zi. Evitaţi a consuma des grăsimi şi prăjeli, evitaţi mezelurile cu E-uri (majoritatea, cca peste 90% dintre cele din supermarket, pot conţine aditivi consideraţi de către unii specialişti ca fiind nesănătoşi sau cu risc – precum nitritul de sodiu). Este absolut necesar a reduce consumul de alimente din comerţ intens procesate (prelucrate) industrial şi prea aditivate.

Pe termen mediu şi lung, alimentaţia de tip fast-food şi cea comună, de tip supermarket, cu siguranţă ne afectează negativ sănătatea!

Atenţie, fructele se consumă separat de alte alimente. Acţiunea benefică pe care o au vegetalele naturale (organice / de la „ţară”) înseamnă o digestie mai bună, un metabolism normal şi echilibrat, dar şi o imunitate funcţională, toate acestea însemnând şi generând o bună stare de sănătate.

Pentru tratare şi ca medicament, legumele şi ceaiurile se pot folosi conform sfatului medicului, căci, uneori, pot apărea complicaţii!

Mişcarea fizică şi optimismul contribuie garantat, din plin, la sănătatea noastră!

Varza (Brassica oleracea)

Se folosesc frunzele (căpăţana) şi sucul de varză. Se foloseşte atât pentru uz intern cât şi extern. Varza conţine numeroase vitamine (vit. A, B1, B2, B3, vit. C, K, U, PP), săruri minerale (calciu, fier, cupru, mangan, magneuzi, potasiu, clor, sodiu ş.a.), dar şi hormoni vegetali benefici, plus protide, lipide, protide, acid oxalic, acid lactic (lizină), acid nicotinic, colină ş.a..
Aparent banala varză are efecte (proprietăţi) antibiotice, antimicrobiene, antiscorbutice, antidiabetice. Consumul de varză crudă, are acţiune vermifugă, cicatrizantă, depurativă, duretică, revitaminizantă, remineralizantă, dar şi nutritivă şi energizantă ş.a..
Sucul prospăt de varză crudă, de cartofi cruzi, consumat imediat după stoarcere este folosit in caz de ucer gastric, gastroduodenal.
Varza a fost apreciată şi lăudată încă din istoria îndepărtată – însuşi Hipocrate, Pliniu şi Cato cel Bătran au evidenţiat proprietăţile şi efectele deosebite ale verzei şi ale sucului de varză. Gaspard Bauhin din Bale (1550-1604 d. Hr.) ne arată în ”Istoria Plantelor” că varza se poate folosi atât crudă (modifică şi curăţă, are efect benefic asupra tremurăturilor nervoase ale membrelor), cât şi fiartă uşor, ca o ciorbă (destinde, relaxează) sau fiartă normal / sau îndelung (întăreşte).
Varza este bună în tratarea anumitor afecţiuni de la nivel intestinal (colită, enterocolită, costipaţie, diaree, paraziţi-viermi intestinali ş.a.), dar şi gastrită şi ulcer. Este de folos în caz de varice şi hemoroizi, dar şi cazul calculilor renali, al nefritei, retenţiei urinare şi oliguriei (scăderi ale secreţiei de urină), când se consumă 2 pahare de suc proaspăt de varză pe zi. Previne cancerul şi este de folos în migrene (dureri de cap), iritabilitate, nervozitate şi depresie. Se foloseşte pentru tratament în caz de TBC, astm, bronşită, epidem, tuse măgărească, gripă şi dă rezultate bune în afecţiuni ale pielii precum: arsuri, degerături, eczeme, contuzii, flegmoane, impetigo, înţepături de insecte, ulcer varicos, ş.a., cu efecte pozitive în caz de entorse, luxaţii ş.a.. Menţionăm că sunt cazuri când frunzele de varză se folosesc în uz extern, sub formă de comprese. Se foloseşte şi zeama (sucul) stors direct, proaspăt stors, natural.
De asemenea, varza este folosită extern (uz extern) în caz de limfangite, capilarite, afecţiuni vasculare, în caz de muşcături de animale, dar şi în tratarea tumorilor. În caz de hemoroizi se aplică extern frunze de varză.

Ridichile ca aliment:

Ridichile comestibile, fie ele negre (cu coaja neagră şi cu miezul alb), roşii ori roze (cu miez alb), rotunde sau alungite, de diverse soiuri şi categorii, se pot consuma ca atare, ori se poate folosi rădăcina (partea subterană) întreagă, tăiate feli, sub formă de suc proaspăt (se rad şi se storc).
Frunzele de ridiche pot fi folosite (şi) în prepararea diferitelor feluri de salate, ciorbe, frunzele fiind bogate în vitamine şi săruri minerale ş.a..
Sucul obţinut din lâmâi naturale proaspăt stoarse este un bun antioxidant cu care putem stropi salatele de crudităţi pentru a reduce oxidarea.

Ridichea roză (Raphanus sativus)

Se folosesc frunzele şi fructele (rădăcina, partea subterană). Conţine vitamine (B, C, P), săruri minerale (magneziu, fosfor, iod, sulf), protide, lipide (grăsimi), ulei esenţial (izotiacianat de alil), enzima mirozină ş.a..
În urma consumului se observă efecte benefice – efect antiseptic, antiscorburic, antirahitic, pectoral, colagog, tonifiant etc..
Consumul de ridichi roze este recomandat în gingivită şi scorbut, în caz de fermentaţii intestinale. Ridichile roze sunt bune în caz de calcului biliari, opilaţie, hepatism, insuficienţă şi icter, dar şi în caz de demineralizare, rahitism şi anemie, reumatism şi artirism, în guturai astm şi bronşită. Consumul de ridichi roze reduce fermentaţia intestinală şi meterorismul, favorizează digestia, drenează vezica biliară. De asemenea este de folos în caz de calculii renali, inflamaţie la nivelul căilor urinare, de asemenea Raphus sativum (riduchea roză) se foloseşte cu bune rezultate în diverse afecţiuni ale pielii precum urticarie, seboree, acnee dar şi în combaterea mătreţii.
Subliniem faptul că ridichea neagră este cel mai puternic dintre antiscorbutice.

Ridichea neagră (raphanus niger)

Se foloseşte rădăcina (partea subterană), dar şi sucul proaspăt de ridiche neagră, aceasta are în compoziţie rafanol, tocofenol, vitaminele C şi B ş.a..
Consumul de ridici negre (rădăcina sau sucul proaspăt stors) stimulează celulele hepatice. Sunt bune sedative nervoase, tonice respiratorii, colecistichinetice dar şi aparitive şi digestive ş.a..
Ridichile negre sunt indicate în colecistite, alergii, bronşite cronice, gută, reumatisme, artrite cronice dar şi în litiază urinară şi litiază biliară (Grumme), şi sunt de folos şi în tratarea eczemelor ş.a..

Surse:
  1. Răzvan-Ioan TULPAN, „Alimentaţie sănătoasă. Nutriţie naturală şi echilibrată individual [...]”, Sibiu, 2012
  2. Marius Theodor CABA, „Dietoterapie tradiţională chineză”, Ed. Cimarron, Sibiu, 2011
  3. Jean VALNET, „Tratamentul bolilor prin legume, fructe şi cereale”, Ed. Ceres, Bucureşti, 1987
  4. Xael de SAINTE-BREUVES, „Fructele şi legumele, izvor de sănătate”, Ed. Polirom, Iaşi, 2001
  5. http://tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/ 


Despre autor:
Răzvan-Ioan Tulpan este autor a 10 cărţi. Este analist, contabil, licenţiat în Relaţii Internaţionale şi Studii Europene al ULBS, cercetător independent şi veterinar. Autorul coordonează şi tehnoredactează articole și lucrări științifice, cărți, la cerere. Articolele sale sunt publicate pe www.tulpan-i-consiliere.blogspot.com. Cărţile sale despre alimentaţia sănătoasă, globalizare, relaţii internaţionale, enigme și investigaţii, recorduri și curiozităţi, umor, credinţa ortodoxă, cărţi pentru copii ş.a. pot fi achiziționate şi din librăria Alexandria din Promenada MALL sau pot fi comandate direct de la autor, la adresa de E-mail:  AiCarteAiParte.ioan@gmail.com .


 COORDONARE şi TEHNOREDACTARE articole și lucrări științifice! 
                          EDITARE: CĂRŢI, BROŞURI, AFIŞE ş.a.                          
   G  R   A  F  I  C  Ă  : COPERŢI CĂRŢI - AFIŞE - PLIANTE - FLUTURAŞI ş.a. 
VĂ AŞTEPTĂM! E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com            


CONTACT E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com ### & http://www.tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/

 VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!
OFERTA DE CĂRŢI! VALABILĂ DIN 15.03.2014! VĂ AŞTEPTĂM!
Autorul, Răzvan-Ioan TULPAN

 Au
torul - Răzvan-Ioan TULPAN 

 C O N T A C T  E-mail:   AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

* * *Răzvan TULPAN pe FACEBOOK:
Click pe LINK >>>>>  https://www.facebook.com/razvan.tulpan

http://tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/
OFERTA DE CĂRŢI! VALABILĂ DIN 15.03.2014! VĂ AŞTEPTĂM!

1 + 1 GRATIS! OFERTA SPECIALĂ din partea autorului! CUMPERI oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la autor şi câştigi GARANTAT cartea "RĂSCOALA" - de Liviu REBREANU - nou-nouţă, în ediţie cartonată! OFERTĂ VALABILĂ doar în perioada 21iulie-10august2014! CONTACT E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com ###
http://www.tulpan-i-consiliere.blogspot.ro/
VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!


                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *

 Autorul - Răzvan-Ioan TULPAN 

 C O N T A C T  E-mail:   AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

* * * Răzvan TULPAN pe FACEBOOK:

 Click pe LINK >>>>>  https://www.facebook.com/razvan.tulpan 

                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *

               GARANTAT  un CADOU GRATIS ... în 3 paşi:
                                             < GARANTAT un CADOU GRATIS în luna IULIE 2014:

                             Pasul 1) DACĂ eşti studentă / student la oricare Facultate ULBS şi

                                                            Pasul 2) iei legătura cu autorul şi

                                  Pasul 3) cumperi în luna  IULIE 2014 oricare carte a autorului Răzvan-Ioan TULPAN direct de la el,

                                              ...  ATUNCI poţi primi
                                                   GARANTAT un CADOU GRATIS la alegere din cele 4 disponibile, din partea autorului:
                                                              a) o ciocolată de calitate - cu unt de cacao - cu lapte, 
stafide sau alune ş.a.
sau 
                                                                  b) o periuţă de dinţi (de marcă) cu peri speciali!
sau
c) o pastă de dinţi (poţi alege din mai multe sortimente)
sau
d) o carte BONUS GRATUIT GARANTAT!

                                                                   Vă aşteptăm cu drag! Succes! NU RATA OCAZIA!

                          CONTACT  E-mail: AiCarteAiParte.ioan@gmail.com

                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *
CĂRŢI şi în  LIBRĂRIILE ALEXANDRIA  din PROMENADA MALL Sibiu, cu adaos comercial!
                          * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * *